Letošní největší akce Zdravého Rožnova – občanského sdružení měla poněkud změněný název oproti předešlým ročníkům a sice Den pro zdravý pohyb. V rámci projektu Zdravý rok 2008 při menších akcích jsme nabízeli možnosti poučit se např. jak zdravě připravovat stravu, seznámit se s možnostmi různých masáží na Rožnovsku, zjistit, co obnáší naše psychické zdraví a jak všechno se vším souvisí. Zdravý pohyb do této mozaiky neodmyslitelně zapadá.
Proto mu byl věnován celý den 25. října jako vždy v prostorách Zemědělské školy díky jejímu vstřícnému vedení. Už od rána měli možnost hlavně ti aktivnější rozpohybovat svá těla, odpoledne následovaly přednášky, opět cvičení, ukázky různých masáží. Vše s myšlenkou na udržení svého těla v kondici vzhledem k svému věku. Vysoce odborní byli jak cvičitelé, tak přednášející lékaři. Nechyběly jako každý rok ochutnávky racionální stravy připravené studentkami zemědělské školy, členkami Klubu Senior, Zdravého Rožnova a připojil se letos i Svaz diabetiků.
Závěr patřil bubnům a hře na didgeridoo s regenerujícím účinkem jak pro návštěvníky, tak pro obětavé pořadatele. Návštěvníků bylo hojně po celý den, o všechna cvičení byl velký zájem, o přednášky také. Ačkoli masáže měly být jen vedlejší doprovodnou aktivitou, maséři byli po celou dobu v obležení a skutečně obětavě pracovali několik hodin. Stejně tak měřiči tlaku, cukru, osteoporózy.
Zajímavý je např. výsledek měření řídnutí kostí: Celkem 30 návštěvníků využilo možnosti veliké slevy měření (větší část hradil pořadatel). Byly zachyceny 3 rozvinuté osteoporózy a 7 počínajících. Radostné bylo však zjištění, že ostatních 20 proměřených osob středního a staršího věku měly kosti v pořádku. Stejně dobré je to i s velkou skupinou zájemců, kteří si nechali změřit cukr v krvi. Většina vykazovala uspokojivé výsledky.
Nezbývá než dodat, že přibývá lidí, kteří si uvědomují, že mají své zdraví skutečně ve svých rukou. Informace ke zdravému životnímu stylu poskytované ZR již 8 let tedy nejsou přinášeny zbůhdarma. A to je pro nás pořadatele ze Zdravého Rožnova i pro další ochotné členy neziskových organizací Městské knihovny, Klubu Senior, Svazu diabetiků, Domova srdce, Iskérky, ČČK i hostitelské školy nejlepší odměnou za naši snahu. Dík také dětem ZŠ Pod Skalkou, které nám zpříjemnily prostor svou půvabnou výzdobou s ekologickou tématikou. Přispěl k tomu samozřejmě i dobře postavený projekt našeho sdružení, který si získal finanční podporu jak města Rožnova, tak Ministerstva kultury ČR.
A co nabízíme příště?
Čtvrtek 13. listopadu od 16 do 19 hodin se v podkroví Městské knihovny na téma Energie zdraví a naše budoucnost můžete setkat s MUDr. M. Smrčkovou, dozvědět se od M. Křenka jak využívat potenciálů vlastní životní energie a závěrem si zarelaxovat. Jste zváni.
Jarmila Mikulášková
Několik fotografií z akce
